DIGITAL | 4 CONTAS DO TIK TOK QUE ADORO

Vamos falar de Tik Tok?

O Tik Tok começou a ganhar força há quase um ano. No entanto, só há poucos meses é que me rendi a esta rede social. Mais ou menos quando percebi que era mais do que dancinhas iguais e outfits com transições aos saltinhos.

Esta rede foca-se em vídeo e é um mundo de conteúdo sobre temáticas para todos os gostos. As minhas preferidas são livros, decoração e histórias do dia-a-dia. Também gosto de danças, mas mais das profissionais, e de contas que mostram bordados, papelaria e bullets journals. 

Hoje, decidi partilhar contigo algumas minhas contas favoritas no Tik Tok. Vamos conhecê-las?

Nike Training Club: como comecei a praticar exercício

Todos os anos dizemos "este ano vou começar a praticar exercício" e esse objetivo é sempre adiado. No meu caso, avançava sempre para o passo de adiar e nem chegava a fazer a promessa de ano novo. O desporto e eu nunca fomos grandes amigos e evitei-o durante muito (demasiado) tempo. E, apesar de ouvir muitas vezes "tu nem precisas de fazer exercício, porque és magra", a verdade é que isso é completamente falso. O exercício faz falta e é importante para toda a gente, tanto a nível de saúde  e bem estar físico, como mental, e, no final do ano passado, comecei a mentalizar-me e convencer-me que tinha mesmo de fazer exercício físico. 

Como forreta assumida e com alguma relutância em ir para um ginásio, decidi começar por casa, fazer exercícios básicos a e habituar o meu corpo sedentário a mexer-se com tempo e calma. O início foi complicado. Não sabia por onde começar e tampouco o que fazer. Até que descobri e instalei a aplicação Nike Training Club.